Tips para el usuario

Tips que ayudan al usuario a tener un mayor control.

• Estar pendientes de cuanto tiempo pasamos en Internet (jugando, chateando, usando el celular, etc).
• si crees que es excesivo o causa problemas en tu vida real, deberías empezar a planear como reducirlo, no lo dejes de golpe, simplemente poner horarios reducidos.
• Habla del problema con familiares, amigos o una persona de tu confianza.
• Tomar unas vacaciones de la computadora y/o de la consola de videojuegos.
• Consigue amistades fuera de la red.
• Has actividades fuera de casa, al aire libre.

Finalmente tu eres quien decide como vivir.

Tips para padres respecto a la ciberadicción

Los padres siempre deben estar pendientes de sus hijos y como manejan la Internet, sin embargo, no todos saben como hacerlo y aquí algunos tips.

• Poner tiempos donde especifiquen sobre cuándo y cuánto pueden estar en la computadora, consolas o en la Internet
• Se recomienda para los niños entre 12 y 15 años, tengan un limite de 1.5 horas por día mas el tiempo que necesiten para hacer sus tareas.
• bloquear los accesos a Internet poniendo claves
• Supervisar lo que sus hijos hacen en la Internet, claro sin pasarse de la raya.
• No dejar que jueguen en Internet hasta que terminen sus tareas y obligaciones

Cuiden a sus hijos, son el futuro del planeta.

Ciberadicción

Ciberadicción

La adicción al internet tiene dos modelos básicos:

•Sujetos que utilizan la Red para recoger información, jugar en solitario, obtener nuevos programas, etc.
•Sujetos que frecuentan los Chats, MOODS y listas de correo.

¿Cuantas personas cuentan con internet?

•El Instituto Nacional de Estadística y Geografía afirma que hay 42.3 millones de mexicanos con una computadora y 37.6 millones con acceso a internet.
•La edad de los encuestados oscilaba entre los 12 y 34. este sector es el que mas utiliza internet.

¿Para que nos sirve la internet?

•Trabajos

•Estudios



•Comercio

•Comunicación




•Asesoría



•Juegos en línea

Algunos Síntomas de la adicción

•Preocupación por lo que ocurre en internet
•Pensar frecuentemente en lo que ocurre cuando no lo esta
•Necesidad de invertir mas tiempo conectado
•Incapaz de controlar el uso de su conexión
•Inquieto al disminuir sus salidas al ciberespacio

Tratamiento

•Reconocer que se está "enganchado" y estar verdaderamente motivado
•Una abstinencia completa o bien un uso adaptativo una abstinencia completa o bien un uso adaptativo.
•El tratamiento deberá adaptarse a las circunstancias personales de cada caso.
•Deberá atenderse a las razones subyacentes al abuso de la conexión.

Tu también podrías ser adicto.

Es recomendable regularizar el uso del internet, no abuses de el.